増尾の整体なら重度の肩こりや腰痛改善を得意とするきぼう整骨院

こんなお悩みはありませんか？

• 出産後に腰痛がひどく辛い
• 出産後、姿勢が悪くなって気になる
• 便秘や冷え症になり困っている
• 体のあちこちの関節が痛み辛い
• 頻尿になり悩んでいる
• 体の不調で育児にも支障があり辛い

産後の不調の原因は様々

産後の腰痛や不調の原因は、様々な要因が複合的に関わっていると考えられています。主な原因としては、以下のものが挙げられます。

1. ホルモンバランスの変化

妊娠中は、骨盤や関節を緩めるホルモンが分泌されることで、赤ちゃんが産道を通りやすくします。しかし、ホルモンの影響で産後も関節や靭帯が緩んだ状態が続き、腰痛を引き起こしやすくなります。

2. 姿勢の変化

妊娠中はお腹が大きくなるにつれて、重心が前に移動し、腰が反った姿勢になりがちです。この姿勢が、腰椎や腰周りの筋肉に負担をかけ、腰痛の原因となります。また、産後は授乳や抱っこなど、前かがみの姿勢が多くなり、これも腰に負担をかける要因となります。

3. 筋力低下

妊娠中から産後にかけて、腹筋や背筋などの体幹の筋肉が弱ることがあります。これらの筋肉は、腰を支える役割を担っているため、筋力低下によって腰への負担が増し、腰痛を引き起こしやすくなります。

4. 育児による負担

産後は、授乳や抱っこ、おむつ替えなど、腰に負担がかかる動作が多くなります。また、睡眠不足や疲労も腰痛を悪化させる要因となります。

5. その他

妊娠中の体重増加、過去の腰痛の既往歴、ストレス、冷え等

以上のような様々な原因が産後の不調の原因となっています。しかし、骨盤矯正だけでこれらの原因全てが解消できるわけではありません。

【産後の不調は骨盤からだけではない】

「産後の腰痛の原因は様々な要因が複合的に関わっている」と上記しましたが、ホルモンの分泌は産後徐々に元に戻るため、いずれ骨盤や関節は元に戻ります。
しかし、姿勢の変化は急には元に戻らず、そこに育児の負担が加わります。そうすると痛みを引き起こし筋力を戻すのも容易ではなくなります。

では、どうやって改善するのか。

骨盤だけでなく骨格の矯正をしましょう

産後の骨盤矯正をする方は多いようですが、産後は骨盤だけでなく身体全体の骨格矯正をした方が回復は早くなります。
骨盤はホルモン分泌が治まれば自然と元に戻るように働きますが、妊娠中の重心の変化や産後の育児による動作などは、姿勢を戻りにくくする原因となり、自然治癒が上手く働かず不調の原因となります。

重心の変化や日常の動作による歪みは、骨盤だけの矯正だけでなく、全身の骨格から矯正することで重心と動作による歪みが改善されます。

実際に当院で産後の骨格矯正を体験した方

当院の施術でこの様な変化を実感できます

• 腰痛が楽になり快適
• 姿勢が良くなり見た目もかわる
• 体型が元に戻りやすくなり以前の服も着られる
• 血流が良くなり冷えやむくみも解消できる
• 歪みが改善して生理痛も軽くなる

最後に

産後のお身体は想像以上に変化し、骨盤や骨格の歪みもその一つです。体型が変わった、腰や股関節が痛む、尿漏れが気になる…それは骨盤や骨格の歪みが原因かもしれません。
当院では、丁寧な問診と検査で一人ひとりの状態を把握し、オーダーメイドの施術を行います。ボキボキしないソフトな矯正で、産後のデリケートな体にも安心です。

施術を受けることで、骨格の歪みが整い、姿勢が良くなる、痛みが軽減される、体型が戻るなどの効果が期待できます。
子育ては体力勝負です。元気な体で育児を楽しむためにも、産後の骨格矯正を検討してみませんか？

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